Familjerådgivning

Alla kan få problem i sina nära relationer. Familjerådgivningen erbjuder samtalshjälp för vuxna i kärleksrelationer, vuxna syskonrelationer eller vuxna barn och föräldrarelationer.

Familjerådgivningen erbjuder samtal utifrån bland annat:

  • vi önskar förbättra vår kommunikation och samhörighet
  • närhet och sex är svårt i vår relation
  • det har förekommit otrohet eller annat svek i vår relation
  • vi har utmaningar i vår bonusfamilj
  • vi har beslutat oss för att separera och önskar få ett fint avslut med varandra

Ofta innebär det att fördjupa relationen samt förstå mer av sina egna och andras upplevelser och reaktioner.

Bra att veta om oss

Vi som arbetar på Familjerådgivningen är socionomer med bred erfarenhet och vidareutbildning inom psykoterapi. Vi arbetar under sträng sekretess och för inga journaler. Verksamheten och mottagningen är avskild från annan kommunal verksamhet.

Samtalen kostar 200 kronor per tillfälle. Ni betalar med Swish på plats. Om ni lämnar återbud mindre än 24 timmar innan den bokade tiden får ni betala för den.

Samtalsformer

Ordinarie familjerådgivning

I ordinarie familjerådgivning träffar ni samma familjerådgivare under behandlingstiden. Detta är den absolut vanligaste behandlingsformen.

Ett samtal i taget

Det finns även en metod som heter Ett Samtal i Taget (ESiT) där ni med kort varsel kan komma för ett enda samtal. ESiT är lämpligt om ni är osäkra på om familjerådgivning är något för er, eller om ni har en specifik frågeställning där ni tänker att ett enda samtal kan räcka för ert behov. ESiT kräver att ni är överens om hur ni vill använda tiden och är väl förberedda.

Samtalen sker på familjerådgivningens mottagning och/eller digitalt.

Samtal kan hållas på svenska, engelska eller med hjälp av tolk, antingen på plats eller via telefon.

Kontakta oss gärna på telefontiderna om ni önskar mer information.

Vid önskemål om samtal

En första kontakt sker alltid via telefon. Telefontiderna bemannas av familjerådgivarna. Vi tar era kontaktuppgifter och ställer några frågor. Efter det ställs ni i kö. Vi har varierande väntetider för ett första samtal.

Du kan vända dig till Familjerådgivningen om du bor i Simrishamn, Sjöbo, Tomelilla eller Ystads kommun. Mottagningen finns i centrala Ystad.

Håll om mig

Håll om mig är en kurs som ges i grupp för er som vill utveckla och fördjupa er parrelation. Den bygger på EFT, emotionellt fokuserad terapi för par, som är en metod med starkt vetenskapligt stöd. Klicka här för att läsa mer om Håll om mig.

Kursen "Håll om mig" – våren 2025

Kursen Håll om mig

Håll om mig-kursen fokuserar på att:

  • Öka förståelsen för vad som händer i er kommunikation och med era känslor, både på och under ytan
  • Bryta gamla negativa mönster som ni kört fast i
  • Få en bättre relation som leder till mer fysisk och känslomässig närhet

Kursen utgår från boken Håll om mig

av Sue Johnson. Ni kommer att behöva skaffa den innan kursen och läsa inför de olika träffarna.

Vid önskemål om att delta i kursen

sker en kort telefonintervju för att tillsammans undersöka era behov och hur kursen skulle kunna passa för er. Efter det sker första kurstillfället då ni som par kommer enskilt till familjerådgivningens mottagning. Resterande del av kursen sker digitalt via Teams i grupp vid fyra tillfällen om två timmar. Under 2025 kommer dessa tillfällen att vara på eftermiddagar på måndagar följande datum: 10/3, 24/3, 7/4 samt 28/4.

Kurstillfällena består av korta teoripass

som varvas med filmklipp där ni får följa ett eller flera pars resa mot en bättre relation. Ni kommer även att få göra övningar enskilt som par. Ni kommer att kartlägga olika situationer och lära er mer om er själva, ofta både om sig själv och om partnern.

Avgift

Kostnaden är 200kr per par för varje besökstillfälle. Arbetsmaterial ingår. Betalning sker via Swish.

Intresseanmälan

Ni är välkomna att höra av er på våra telefontider om ni är intresserade av kursen. Då kan ni få mer information eller lämna intresseanmälan inför kommande kursstart.

Beställ

Håll om mig av Sue Johnson här:

Kontakt

Familjerådgivare:

Marie Björs
Mikael Franzén
Lisa Tull

Tel: 0709-45 79 22

Telefontider:
Måndagar kl. 13.00 – 14.00
Torsdagar kl. 08.00 – 09.00

Eventuella ändringar av telefontiderna meddelas på Familjerådgivningens telefonsvarare.

Under jul- och nyårshelgerna är Familjerådgivningen stängd och har inga telefontider. Sista telefontiden innan jul är torsdag 19/12 kl. 8.00 – 9.00 och första telefontiden 2025 är torsdag 2 januari kl. 8.00 – 9.00.

Mottagningen är öppen på vardagar under kontorstid och det är då samtalen sker.