I livet

De flesta har dagar när de grubblar mycket eller inte orkar något. Oftast går det över efter ett tag. Det finns saker du kan göra själv för att må bättre. Om det inte räcker, finns det hjälp att få.

Ätstörningar

Ätstörningar kan vara olika och behöver inte synas utåt. Men det finns många saker som kan vara tecken på att man har problem med sin relation till mat, ätande eller kroppen

Ensamhet

Alla har behov av att få känna närhet och gemenskap med andra människor för att må bra.

Sorg

Sorg är de känslor och tankar som kan komma när man har varit med om något allvarligt som förändrar livet, som att förlora någon som stått en nära eller förlora något viktigt.

Ilska och utbrott

Att bli arg är en normal reaktion om man till exempel blir orättvist behandlad eller om någon beter sig dåligt mot en. Men en del personer har svårt att kontrollera sin ilska.

Publicerad 2022-12-07, Uppdaterad 2024-01-31